만성 복부팽만, 변비, 잦은 소화불량으로 고민 중이신가요? 장내 환경이 무너지면 면역력, 피부, 기분까지 영향을 받습니다. 오늘은 장의 밸런스를 회복하는 데 도움이 되는 영양제 TOP 5를 소개합니다.왜 장 건강에 영양제가 필요할까요?현대인의 식단은 가공식품 위주로 장내 유익균이 줄어들기 쉽습니다. 여기에 스트레스, 항생제, 수면 부족까지 더해지면 장내 미생물 균형이 무너집니다. 이때 필요한 영양소를 보충해주는 것이 핵심입니다.장 건강에 좋은 영양제 TOP 51. 프로바이오틱스(Probiotics)유익균을 직접 보충해 장내 플로라를 건강하게 유지합니다. 락토바실러스, 비피도박테리움 계열이 효과적이며, 식후 섭취가 좋습니다.2. 프리바이오틱스(Prebiotics)유익균의 먹이가 되는 성분입니다. 이눌린, ..