술 마신 다음 날, 무심코 먹은 음식이 오히려 숙취를 더 심하게 만들 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 컨디션 회복을 방해하는 음식을 피하는 것만으로도 숙취 해소에 큰 도움이 됩니다. 왜 음식 선택이 중요할까?음주 후 간은 알코올 해독에 집중하느라 예민해져 있습니다. 이때 자극적인 음식이나 소화에 부담을 주는 음식은 간에 이중 부담을 줄 수 있습니다.술 마신 다음 날 피해야 할 음식 5가지1. 기름지고 튀긴 음식치킨, 튀김, 햄버거 등은 소화가 어려워 간 기능을 더 지치게 합니다. 포화지방이 간 내 염증 반응을 유발할 수 있습니다.2. 짠 음식국물 위주의 라면이나 찌개는 나트륨 함량이 높아 탈수를 악화시키고, 숙취 증상을 오래 끌게 만듭니다.3. 단 음료와 디저트설탕이 많이 든 음료나 케이크는 혈당을 급..
